置き換えダイエットとしても人気のスムージーは、「色んなアイテムがあって、どれが効果的なの分からない」と思う人もいるでしょう。
ダイエットには酵素がたっぷり配合されている「るんるん美人のナチュラルスムージー」がおススメですよ♪
そこで、るんるん美人のナチュラルスムージーにはどんな効果があるのか、飲むベストなタイミング、口コミなどについてご紹介します。
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るんるん美人のナチュラルスムージーとは?
るんるん美人のナチュラルスムージーは、株式会社あしたるんるんラボが販売しているアイテムです。
こちらのスムージーは作り方が簡単で味も美味しくて、コスパが良いこともあり、リピーターが続出しています!
スムージーについては様々な野菜や果物などがたくさん含まれているため、青臭さを感じてしまうこともあるのですが、味にこだわって製造されているため青臭さを感じることなく、美味しく飲めるのがポイントです♪
サイリウムやグルコマンナンがお腹の中でぐんぐん膨らむので満腹感を感じやすく、腹持ちが良いので食べ過ぎを抑えたい人や間食をスムージーに置き換えたい人にもピッタリです。
コスパが良いので最初のスムージーにおススメですよ♪
どんな人におススメ?
日頃忙しくされている方におススメです!
るんるん美人のナチュラルスムージーには野菜発酵エキスや植物発酵エキス、植物発酵末などが豊富に含まれています。
新鮮な野菜や果物、ハーブなどがたくさん配合されているので、偏食や好き嫌いが多くてなかなかバランスの良い食事が取れない人にもおススメです。
1杯あたり約19キロカロリーで、カロリー摂取を抑えながら様々な栄養を摂取できるので、健康面を意識して飲み始める際や置き換えダイエットにも良いでしょう。
るんるん美人のナチュラルスムージーはビタミン系の栄養素も含まれていて、肌の調子を整えたい人や髪の毛のツヤ、頭皮の状態を良くしたい人にもおススメのアイテムです。
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るんるん美人のナチュラルスムージーに期待できる効果
るんるん美人のナチュラルスムージーを飲むことでビタミンを補うことが可能です。
ビタミンCやビタミンD、ビタミンEなどには髪の健康を維持して、抜け毛を予防する効果が期待できます。
野菜発酵エキスや植物発酵エキスなどが含まれていることもあり、食物繊維を摂取することができるので腸の老廃物を排出させると言います!
腸に溜まった老廃物を排出することで、ポッコリお腹をスッキリさせられるでしょう。
忙しい朝や置き換え、おやつの代わりに飲めばダイエットに繋がります。
ダイエットを成功させたいときは目的からベストなタイミングを考えることも大切です。
ベストなタイミングとは?
スムージーはいつでも手軽に摂取できるアイテムなのですが、ダイエットでも代謝アップや大幅なカロリーカットをしたい場合は飲むタイミングを変えましょう。
代謝をアップさせてダイエットしたい場合は朝飲むのがおススメです!
空腹時にスムージーを摂取すれば体へ吸収されやすくなり、酵素が代謝アップをサポートします。
代謝がアップすれば仕事中や育児中、家事の最中でも脂肪燃焼効果がアップし、カロリーを消費させやすくなります。
間食や食べ過ぎを抑える
間食防止をしたいときはお昼に摂取して、空腹を感じにくくするのがポイントです。
夕食時は揚げ物や丼ものなど高カロリーなものを食べることも多いので、夕食に飲めば食事の量を最小限に抑えることができ、食べ過ぎにも効果的です。
夕食をスムージーに置き換えるとより効果的で、大幅なカロリーカットが見込めますよ♪
るんるん美人のナチュラルスムージーの口コミ
るんるん美人のナチュラルスムージーはたくさんの人が利用していて、様々な口コミが挙げられています。
最新の口コミを掲載しています!(2024年10月現在)
購入の検討材料にしてみてくださいね♪
良い口コミ
口コミでは味や飲みやすさなどが良いという意見がたくさんありました。
牛乳入れても腹持ちが良いから炭酸水などで割らなくても良いし、牛乳からカルシウムも摂取できるから嬉しい、飽きずに飲み続けられるという口コミも多数ありました。
悪い口コミ
たくさんの人が飲んでいることもあり、良い口コミが多い反面、悪い口コミもありました。
通販でしか購入できないのが面倒、ダマが残りやすいなどの意見がありました。
ダマが残りやすいものについてはシェーカーを使って、素早くシェイクしましょう。
粉末を入れてから水を入れるとダマができやすいので、水を先にシェーカーに入れてから粉末を入れて混ぜるのがポイントです!
まとめ
るんるん美人のナチュラルスムージーには様々な酵素エキスが配合されていて、健康や美容、ダイエットにもおススメです!
ダイエットをする際は代謝アップ、間食を防止したい、カロリーを抑えたいときによってベストなタイミングが異なります。
スムージーには食物繊維やビタミンも豊富に含まれているので、お腹をスッキリさせたい人や偏食、好き嫌いが多い人にもおススメで、ダイエットをしながら身体に必要な栄養素を補うことができるでしょう!
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